[閒聊] 這方法可以治好失眠喔！！

[hebeshaman (Hebe)]

先說我靠這方法，治好了多年來的失眠問題

每天花15分鐘就可以了 大概一~兩個禮拜就會感覺到效果，

三個月~半年就會完全治好失眠

有網友試過我的方法，他說真的有改善 可惜他無法堅持下去


步驟1：先看自己是什麼宗教，就念自己神的名字

例如

佛道教：就念南無XXX菩薩

基督：阿們哈雷路亞(盡量六~七個字)


然後初期每天先念個100次，之後再一次增加到每天念個500次

建議可以買個108顆的念數，這樣5圈就有500次了



步驟2：念完後，再心裡祈請自己的主、神、可以加持自己，

讓自己的失眠問題可以改善，不再失眠


希望可以幫助到版友們

我知道失眠的痛苦~~

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.84.125 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1608951996.A.689.html
推 tmac012004: 加持是沒有用的
→ minna0809: 本意良好但抱歉無法認同 如果可以的話求神拜佛讓病痊
→ minna0809: 癒就好 何必只改善失眠
你的想法就不對了啊~這樣就不需要工作、不需要看醫生了
→ tn00221918: 這不就數羊的方法 換個版本而已= =
對阿，我也是這麼想的
※ 編輯: hebeshaman (59.115.84.125 臺灣), 12/26/2020 13:18:46
※ 編輯: hebeshaman (59.115.84.125 臺灣), 12/26/2020 13:19:20
※ 編輯: hebeshaman (59.115.84.125 臺灣), 12/26/2020 13:20:09
推 eip937: 我的方法是找有聲書，不要想著睡覺，要想著認真聽完一本書
→ eip937: ，然後過幾分鐘就會自然睡著了
→ eip937: 但是要躺著聽