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產後第5天、今天是精神科回診的日子。 當初以為看看書會好一點,結果沒辦法專注,同一行看了10次還是讀不進去,就暫時放棄 了。 產後憂鬱的狀況,讓醫生及護理師們都很緊張,也可能是因為這段期間只有我一個產婦, 所以他們常常來看我、問我今天心情怎怎麼樣?有沒有好好睡覺? 我很謝謝他們,在我出院時還跟我說有事情隨時都有打電話給他們,雖然我先生覺得這只 是他們的SOP,但我好想告訴我先生,至少他們還願意這樣告訴我,而不是像你一樣只會靜 靜的看著我崩潰、然後還睡著。 但我不敢。 我總是認為、所有的錯都是我的錯。 他看著我崩潰是因為覺得我只會哭很沒用(我自己想的) 我好廢物。 因為懷孕而沒了工作,當初本來是想要考銀行,但被大多數銀行同業勸退,就算筆試過了 、面試也一定不會過,誰要請一個剛進去就要請產假的人? 孕前就生病、孕期後半每天都很焦慮、現在孕後期,哭了整整五天。 每天都是哭到睡著、起床吃飯、邊吃邊哭。 一個人在月子中心,不敢要求先生陪我,因為前幾天我控制不住自己說他不安慰我、說他 自私很噁心、說我不想看到他。 說完我就後悔了,但來不及了。 他說我傷害他,難道是他活該嗎? 我不敢告訴他,他一生氣就吼我、叫我滾。我也很受傷。 我很害怕孤單,但根本沒有人可以陪我。 控制不住自己說出違心的話。 控制不住自己講出難聽的話。 控制不住自己不停地傷害心愛的人。 控制不住眼淚、控制不住自己。 覺得這樣的自己好可怕、好噁心。 哭的原因很雜、我這種人可以讓我的孩子幸福嗎? 我好沒用、沒有工作、每天哭,連專注都做不到,我怎麼可以廢物成這樣? 這樣的自己、好噁心。 ---- Sent from BePTT on my iPhone 8 Plus -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.172.42 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1609725848.A.4EF.html
littlewren: 好想賞你先生一巴,有沒有這麼沒用。生小孩對身體跟 01/04 10:59
littlewren: 心理造成的壓力有多大他不曉得嗎?如果不是無知,那就 01/04 11:01
littlewren: 是自私或沒同理心了。因為身體的壓力男性無法分擔, 01/04 11:01
littlewren: 所以一般是認為至少得扮演好情緒支持的角色,這個責 01/04 11:01
littlewren: 任合理吧?就算他心裡真的覺得你沒用,真的照顧你情 01/04 11:01
littlewren: 緒的話至少會演個戲。居然還吼孕婦叫她滾,我的天。 01/04 11:02
littlewren: 至於你,先不要對自己太嚴苛。產後憂鬱可以很短也可以 01/04 11:02
littlewren: 很長,先照顧好自己才能照顧孩子。如果因為説了重話 01/04 11:02
littlewren: 而自責也可以跟先生道個歉,但就算如此也不代表他沒 01/04 11:03
littlewren: 做錯事。他還是豬隊友啦。 01/04 11:03
opm: 拍拍,還有功能的活著就很厲害了 01/04 13:34
opm: 剛翻完厭世動物園 01/04 13:34
opm: 廢不是多大事 01/04 13:35
hesione: 剛生完很辛苦 之後還要帶小孩 先好好照顧自己多休息 生 01/04 13:57
hesione: 小孩帶小孩就是最辛苦的工作了 01/04 13:57
rerun: 要翻讀適合的書, 有用的書 01/04 14:58
Daniel0712: 辛苦你了 你老公也真是的 01/04 19:37
Daniel0712: 不會體諒你 01/04 19:37
erica63704: 嗨嗨我想跟妳說,我跟妳情形有點類似,但我並沒有生 01/04 23:42
erica63704: 下孩子幾乎是被迫墮胎,但同樣的陷入憂鬱還有嚴重的 01/04 23:42
erica63704: 創傷症候,因為我的那個他不管在任何時期對我也是大 01/04 23:42
erica63704: 吼,送走孩子的那天我最後求他時他用手指著我,告訴 01/04 23:43
erica63704: 我妳現在他媽的馬上給我進去,不然我馬上走人,之後 01/04 23:43
erica63704: 有好長一段時間,我跟妳一樣,陷入自責,覺得是自己 01/04 23:43
erica63704: 的錯,時時害怕被他責罵,現在雖然我還未康復,但我 01/04 23:44
erica63704: 後來不斷的跟自己說,生孩子是兩個人需要共同承擔的 01/04 23:44
erica63704: 事,所以不需要替他擔心,反倒是他要負起責任,畢竟 01/04 23:44
erica63704: 懷胎十月很辛苦,這是要互相的,還有不要覺得自己有 01/04 23:44
erica63704: 沒有資格當媽媽,因為如同前面說的這是兩個人的事, 01/04 23:44
erica63704: 既然妳也選擇生下他,那就多多看看他,為母則強是一 01/04 23:44
erica63704: 個很神奇的力量,妳不曉得他花了多久時間多長的路來 01/04 23:44
erica63704: 到妳身邊,真正值得讓妳開心難過的是寶寶,這些很難 01/04 23:44
erica63704: 做到,也可能很久才能做到,但要期許自己盡量做到, 01/04 23:44
erica63704: 我不會跟妳說加油,因為壓力會很大,可是妳其實已經 01/04 23:45
erica63704: 很勇敢,經歷了身心都不舒服的孕期生下了寶寶,妳始 01/04 23:45
erica63704: 終是做到了,光是這點,妳已經很棒了:) 01/04 23:45
emilucute: 妳已經很棒了!我們支持妳 抱) 01/05 00:11
erica63704: 上面的話是鼓勵是想法,現實面的我也跟妳一樣,幾乎 01/05 00:15
erica63704: 無法工作,病況也越來越重,覺得自己是廢物甚至弱智 01/05 00:15
erica63704: ,專注力的問題我高中就被診斷了,但我後來開始釐清 01/05 00:15
erica63704: 我跟對方的問題點、是否還有共識、還有沒有繼續的可 01/05 00:15
erica63704: 能性,結論我很快就得到了,而他早就不想要了,所以 01/05 00:15
erica63704: 我們分開了,我們沒有婚姻關係,分開簡單,但傷害畢 01/05 00:15
erica63704: 竟造成,因為過程中我還遭受許多不合理的對待及他惡 01/05 00:15
erica63704: 意的欺騙而借他錢,所以我已經準備提告,但前提是我 01/05 00:15
erica63704: 們有過溝通,沒有共識,我也已經非常清楚我自己對這 01/05 00:15
erica63704: 個人的想法,所以先釐清自己心裡對他的感覺,嘗試溝 01/05 00:15
erica63704: 通,是否能夠取得共識,但一定一定要記住,你們絕對 01/05 00:16
erica63704: 是平等的,你有資格爭取的,溝通後再決定下一步 01/05 00:16
hesione: 樓上e大真不容易 替你加油 希望無論什麼選擇都順利 01/05 00:25
ironhihihi: 妳辛苦了,生孩子對身體很傷,心理壓力又很大 01/05 00:38
ironhihihi: 先生態度很糟糕!你沒有問題不需要自責 01/05 00:39