推 Playdiss: 委屈你了,吃些自己喜歡的東西04/09 11:35
我覺得是長期憂鬱的關係,沒有什麼食物,會讓我開心點. 不過,我會想辦法調識自己的
情緒. 我很喜歡重覆聽 I always wanna die (sometimes) by The 1975, 然後思考自己
該怎麼辦.
推 hesione: 撐住04/09 11:44
謝謝
※ 編輯: pinl (96.51.145.199 加拿大), 04/09/2021 12:36:55
推 Wishfulthink: 我是工作也快讓我撐不住了 04/09 12:33
推 wwman: 我前陣子 有寫三篇 很重要的人生日記的項目 04/09 15:52
→ wwman: 1.我的惡夢(真實發生過的人事物)2.討厭的人3.失望的朋友 04/09 15:52
→ wwman: 不曉得你有無力氣寫下 也許我以前已經十年想很多類似的事情 04/09 15:53
→ wwman: 很多人事物 大概都重複再重複幾百次困擾循環煩惱讓我想著 04/09 15:54
→ wwman: 也大概想的廣度有五倍 深度層次大概想了深十層或更多 04/09 15:55
→ wwman: 所以大致上所有困擾的東西都已經想不停到現在已經 04/09 15:55
→ wwman: 已經想出了個大概 大致上的立場 跟結論 或逗點或 句點 04/09 15:56
→ wwman: 所以可以不用再想了 寫出來更有幫助釐清自己思考 或者 04/09 15:56
→ wwman: 寫出來就不怕自己淺意識會一直提醒自己因為痛所以要想起來 04/09 15:57
→ wwman: 你現在感覺無愛 但活到這麼大難道真的從來沒得到一些愛嗎? 04/09 15:58
→ wwman: 像是父母家人 或朋友 儘管他們做法很爛 個性很爛的可能性 04/09 15:59
→ wwman: 但是人與人之間多多少少還是都有在傳遞愛的 04/09 15:59
→ wwman: 你從小到大有幫過人 從小到大也有人幫過你 這都算 04/09 16:00
→ wwman: 像是我看喜劇片 也思考一問題 就是吳孟達 已經死了 04/09 16:00
→ wwman: 但是他是喜劇演員 這工作除了賺錢某層面上也是散播愛的 04/09 16:01
→ wwman: 你長期憂鬱 缺乏愛 就好好自私一點對自己有愛為先就好 04/09 16:02
→ wwman: 你現在先不需要付出 因為你付出 付出其實是需要回饋 04/09 16:03
→ wwman: 或者互動的 如果你又遇到冷冰冰的人事物 你付出變流水 04/09 16:03
→ wwman: 你會更失望 更沒愛 更沒有能量讓自己活著 04/09 16:04
→ wwman: 先爽爽玩 放縱自己 問自己喜歡什麼 做啥快樂就盡量做 04/09 16:04
→ wwman: 問自己感覺 有遲疑的 通常就別做 先做完全不遲疑的 04/09 16:05
→ wwman: 先從小事開始做 比較簡單容易做得先做 04/09 16:05