→ hesione: 對我來說破解的方法是去了解自己這種感覺的根源 (為什麼 04/19 00:00
→ hesione: 會覺得需要比對方好"才可以" )然後同理接受自己會有這樣 04/19 00:00
→ hesione: 想法的需要，但同時也要看見那樣的"連結" 的不合理/荒謬 04/19 00:00
→ hesione: 之處，然後循序漸進的慢慢調整，這樣就能從100想過得比 04/19 00:01
→ hesione: 較好 慢慢變成70的好想，然後變成50...30...... 04/19 00:01
→ hesione: *接受自己的情感需要，但改變不合理的連結 04/19 00:01
推 badshrimp: 永遠優先在意自己 04/19 16:59
→ badshrimp: 專注自己的事 04/19 16:59
→ badshrimp: 自私一點吧 成為有價值的人 04/19 17:00