[陰天] 訊息焦慮

[siki34340 (sikichan)]

只要有line訊息通知就會很焦慮，或者本來就在焦慮，內心抗拒點開訊息，雖然知道是工作的事情，但就是害怕點開訊息，越不看訊息就越焦躁，越焦慮越拖延，雖然不斷告訴自己工作上的事情都是來遞上協助的，希望情況會慢慢緩解…


過了多久都還是不知道要做什麼，什麼都不想做，彷彿活屍沒有目標、沒有希望、沒有愛，只覺得活著好累好累好累，到底自己對什麼有興趣，一點都沒有頭緒，一點也沒有資格活著
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推 KYORAN: 有就醫服藥嗎？
推 wwman: 覺得你的人生順序 有被其他外在事物打亂你探索自己的機會
→ wwman: 你可以試著 回想從小時候到大 有何羨慕 或喜歡 或好奇的
→ wwman: 東西 看的節目 電視劇 電影是哪類的  去分析自己偏哪類
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→ wwman: 或者 企業公司電話黃頁(一大本 電話住址 那種)
→ wwman: 最後 才是報紙上面的應徵工作機會上面的 工作項目(比較不推
→ wwman: 看 哪類型工作 你大致上知道做啥 有無興趣 需專長要學習嗎
→ wwman: LINE FB訊息 可以設定  等自己爽看時才看 或至少等一兩小時