作者tmac012004 (焰靈)
看板prozac
標題Re: [閒聊] 冥想(六) 正念、睡眠與身體感覺
時間Tue Sep 21 18:25:25 2021
1.動中禪手部規律動作
https://www.youtube.com/watch?v=tsMIiugSoWQ
2.手部及小動作
http://www.youtube.com/watch?v=3MPEQamEKU0
3.經行
http://www.youtube.com/watch?v=B7AQvOOlbTo
守五戒:不殺生(三淨肉)、不偷盜、不邪淫(不和別人的女人發生性行為)、
不妄語(不說謊)、不飲酒,
十六觀智→須陀洹(初果羅漢)→斯陀含(二果羅漢)→阿那含(三果羅漢)
→阿羅漢(四果羅漢)。
不能殺生 偷盜 邪淫 說謊 飲酒
否則禪修只能得到平靜
不能證初果
坊間正念課程源自南傳佛教
刪去宗教部分
導致教導內容不完整
價格又貴森森
反觀 南傳佛教秀擱大碗
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推 miminiania: 謝謝分享。ㄟ….我很努力想要看 但影片剪輯的手法讓 09/21 18:36
→ miminiania: 我很害怕的關掉了 09/21 18:36
推 littlewren: 謝謝分享 09/21 23:04
※ 編輯: tmac012004 (218.173.242.249 臺灣), 09/22/2021 03:48:18