[陰天] 到底要怎麼好起來

[grace0210 (慕斯)]

小時候我過的很辛苦

有許多困境與痛苦我都度過了

好不容易迎來曙光

我卻生病了

怎樣都無法好起來

換工作還有請假半年三個月

仍是無法好起來

在最痛苦時 我選擇停下腳步

已經沒有在工作三個月了

除了家庭問題無法解決

其餘的都已經克服了

但是心情卻不自主低落

有時可以深深的感受到什麼叫心在淌血

寂寞孤單爬滿全身

真的真的好難受

我自認做了許多努力

乖乖吃藥 好好看醫生

固定諮商 每天運動

看劇轉移注意力

一切都沒有用

憂鬱襲來 馬上一敗塗地

然而我哭不出來

好似我這輩子沒有眼淚

但是我寧願在痛苦時

我會流淚

但是我卻像乾涸的河床

只能崩裂

我的難受沒有地方可以訴苦

只能默默忍受

害怕大家擔心

害怕別人問我怎麼了

因為我回答不出來

我不知道自己怎麼了

為何低落為何難受

我都說不出來

我常常想躲到角落

抱頭遠離這世界

二月我要做rtms

我已經把他當作最後的機會

要是還是無法變好

我…我也不知道該怎麼辦 唉

好鬱卒啊啊啊啊




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推 HatefulEight: 每一天過去都代表比昨天的自己更堅強了一天，別放
→ HatefulEight: 棄。
推 koxinga: https://youtu.be/NgS55mGVyn8
→ koxinga: rTMS聽起來很神奇
推 pillow01: 要使用「正確」的方法才會改善 只有你才知道什麼方法對
推 ludohsiao: 有去找過諮商嗎？
→ grace0210: 有呀 已經諮商三年了 可是看起來幫助有限嗚嗚
推 ellen19950: 還以為是我打的文章（拍拍），如果是心理因素佔比較大
→ ellen19950: ，rTMS不知道效果如何…？（也曾動過念頭想做
推 lily30832: 我之前也是這樣，諮商議題談的差不多了但狀況還是沒有
→ lily30832: 變好，我的醫生告訴我我現在就是生病了，好好吃藥好好
→ lily30832: 治療就好！治療也需要時間生效！我試了一年的口服藥都
→ lily30832: 沒有效果，最後是轉診到大醫院找到一種針劑才可以穩定
→ lily30832: 我的情緒！