[問題] 如何傾聽憂鬱症患者？

[MadCaro (麥卡珞)]

我剛剛打電話給1925諮詢怎麼做對憂鬱症患者比較好？1925說是要陪伴，盡量做到感同身受
。

想問各位版友有同樣或是類似遭遇的你／妳，請問你們覺得聽到親友怎麼說或怎麼做會讓你
們感覺有被傾聽、有被接納、被接住、被感同身受？

我拋磚引玉來一句：
「我知道你現在感覺很糟糕，如果你需要，我都願意聽你訴說」

祝福各位病友及病友的家屬平安健康
謝謝大家幫忙回答～

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.160.65 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1642056194.A.57B.html
※ 編輯: MadCaro (42.77.160.65 臺灣), 01/13/2022 14:43:54
推 yuki1037: 有的時候說不出來
推 warrenchen: 我可能會這麼開頭：「我不知道你現在感覺如何，但如
→ warrenchen: 果你願意的話，我都在這，歡迎你用任何方式和自己共
→ warrenchen: 處，或和我分享你想分享的:)」
推 moonoftree: 諮商技巧有一個很重要的概念就是同理心
→ moonoftree: 可以讓病友感覺被接納、被感同身受
→ moonoftree: 比方說：「我能理解你因為（事件），而有（情緒）。」
→ moonoftree: 假如想要更深入可以讀相關的書，推以下這本
→ moonoftree: https://www.books.com.tw/products/0010807043
推 koxinga: https://youtu.be/s2bMQRsnk_I
推 Lanternfishs: 我感覺派 比較喜歡整體沒侵略性的相處氣質和真心
→ Lanternfishs:  真的知道這人是關心不強迫 就連說出加油這種話都
→ Lanternfishs: 可以 不一定要說什麼 反而對好意但感到積極意圖想
→ Lanternfishs: 接住的 會覺得畏縮
→ Lanternfishs: 有個很難說清楚的部分 有人是看到你憂鬱症但也包
→ Lanternfishs: 括沒生病的部分 有人的溫柔是出於自己看到傷者的
→ Lanternfishs: 不忍 比起來比較喜歡前者