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因為一些事又發作了 我無法愛自己 所以也不會有人愛我 因為言語的力量所以都逼自己不要想不要說 正面 覺察 深呼吸 其實 很討厭自己 討厭身邊所有人 討厭丟下我的人 討厭放棄我的人 為什麼要活著呢? 根本沒有值得期待的事 一個人看電影 從自在到難過 而且還是一部大爛片 我真的好難過 難過的是沒有人愛我 連我自己都認同我很怪 誰會愛 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.186.54 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1647624279.A.80E.html
orga1234: 休假日出去親近大自然 放空放空 啥都不想 03/19 01:34
wwman: 去察覺 並找到小時候 或有過去有力量但沒人陪伴的時候的自 03/22 16:42
wwman: 己 像是小時候自己跟自己玩過布偶 過家家 或自己玩遊戲的 03/22 16:43
wwman: 的時候 或自己聽一首歌 自己看一個電影 自己看一本書的時 03/22 16:44
wwman: 候 我認為某部分自己也常常痛苦是因為 有比較 比對 便感受 03/22 16:45
wwman: 便感受到 失去 失落 再放大 若過往都是一個夢 別較真對待 03/22 16:46
wwman: 痛苦的過往 想過幾遍就要設定懶的再想了 要想接下來 03/22 16:47
wwman: 接下來什麼才能讓自己爽 然後去做它 吃喝玩樂 睡 03/22 16:48