[問題] 要怎麼不影響到家人？

[WeiU (台大IU)]

小妹我台大IU

沒有可以訴苦的對象

雖然自己在外面唸書

不同住

但常常跟家裡通電話

常常對著媽媽散發負面能量

小妹我覺得這樣

好像也會影響媽媽的心情

讓媽媽心情也跟著起伏

很不ok

媽媽也不要求什麼

只希望我好好的


怎麼辦

要怎麼不影響到家人

想裝心情還好都會被識破

也在看醫生也有在諮商
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.53.145.239 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1648624674.A.6E8.html
※ 編輯: WeiU (27.53.145.239 臺灣), 03/30/2022 15:18:25
推 cvoa1026: 報喜不報憂 憂的找其他人報（？）
推 Lanternfishs: 報憂也報一點好的？好的部分用力想但不要是裝出來
→ Lanternfishs: 的
→ pinpo: 同意一樓  報喜不報憂  報憂找別人
推 sapphirairis: 寫日記排解負面情緒，時時刻刻叮囑自己，沒人有義
→ sapphirairis: 務承擔我們的負面情緒。
→ WeiU: 謝謝大家的建議
→ orga1234: 戶外走走放空 啥都不要想 有時候也挺紓壓