[問題] 每天晚上到底應該睡多久

[proffe (proffe)]

我失眠 看醫生

醫生跟我說每天睡四小時就夠了

這是真的嗎 是新知識嗎

我怎麼印象中是七小時

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.164.179.189 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1660209072.A.EAF.html
推 epoch3004: 四小時太少了吧？
→ eggcarter: 我吃了一個藥幫助入眠，醫生都說沒睡9小不用起來
推 dglin: 8小？
推 littlewren: 4小時是醫生自己吧
→ proffe: 感覺改換醫生了
→ proffe: 該
推 yazhu90229: 最近 有吃助眠的藥 睡太久反而很睏 精神不好耶
推 wellbutrin: 看人、看年紀