[陰天] 需要一點鼓勵

[doamon (都欸夢)]

最近發現了自己的盲點，
還沒有努力就已經放棄。

不知道是不是憂鬱帶給我的負向思維，
我常常貶低自己的能力，
儘管成功也深信那只不過是幸運使然，
我將自己放的好低好低，
從來不相信自己的能力是有辦法做到的。

最近開始準備推甄的東西，
也問了上榜同學面試的內容，
但一聽到有英文面試就感受到毛骨悚然，
還沒有開始去嘗試，
我就已經想要逃避。

又讓我想到休學的自己，
撐不過去就想要逃離，
這樣的自己真的好糟糕，
都還沒有挑戰過就想當個縮頭烏龜。

想要再擁有多一點點勇氣，
去面對未來的未知挑戰……


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.1.229.251 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1664776017.A.90E.html
推 qien: 今天剛好在臉書看洪仲清臨床心理師直播分享《像頂尖運動員
→ qien: 一樣思考》，如何建立自信心的策略，給你參考看看
→ qien: 1.鉅細靡遺紀錄你所作的準備與成就里程碑。
→ qien: 2.利用心像讓成功可視化。
→ qien: 3.看見他人的信念。
→ qien: 4.找到支持的夥伴，包括你自己。成為自己的啦啦隊。
推 tzboy: 可以確認是憂鬱症所導致  以前我未發病前像拼命三郎  發病
→ tzboy: 後退縮逃避
→ tzboy: 可以建議的是 多往青山綠水跑 大自然是最好的療癒