[陰天] 掉下去(雷)

[gobby46 (想見你)]

   身心狀況好像持續掉下去。
   常常想起過去，心裡被此盤據糾纏不清。


   想死的念頭不曾遠離，而且變得更為強烈，
   看著先前名人離世的新聞，才思考起這個方式的可能。
   我想掉下去，可是我恐高，家裡樓層也不夠高，
   必須找著適合的地方，搜尋然後想像那個畫面，
   好像真的經歷著無數次，有點期待，有點不安，也有點害怕。


   期待結束掉自責悲痛，憂思恐懼，怨懟不平...
   那些傷害、被傷害，誤解、被誤解，應該都能隨著一死了結。

   不安是否能提起勇氣去做，是否能成功離開，死後的世界又是什麼...

   害怕離開家，在陌生的地方離世，害怕高度，
   害怕那樣子做後是否自己所能承擔，包括痛楚，還有父母...


   但我真的好累好累，不想再繼續下去。
   光是想像、猶疑也耗費心力，每次的想像都像真實的在生死間遊走，
   期待、不安、害怕的情緒糾葛，無法排解。


   也許我該去實地看看，再決定之後要掉下去，或暫時活下去。


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推 qien:  伸手 只要你願意可以握著
→ gobby46: →謝謝你，其實我真的不知道該怎麼繼續下去
推 qien:  推薦你看10/26洪仲清心理師的書籍分享直播《一千個日子與
→ qien: 一杯茶》是由專業助人者在對喪偶的悲傷與思念憂鬱狀態寫的
→ qien: 。此書談論大量因喪偶的悲傷與思念，或許能夠陪你度過這段
→ qien: 難過的日子。
→ gobby46: →謝謝你們