[陰天] 吃安眠藥起不來 被公司主管罵了

[notfound0506 (存在の証明)]

其實高中時就稍微有這種問題

因為那時候開始看身心科，診斷出憂鬱症
每天都睡不好只能吃藥

對我而言早起真的是很難的事情

因為這樣。大學讀夜間部
但今年畢業了，順利找到工作

只是…
也因為如此
常常會遲到

今天被主管罵了
說了我沒有上班該有的態度（我認真知道…
說了「如果身體不好就在家養病」（但我最大的病源就是家庭

我知道出社會就要照著社會的規則走
但我感覺…有好大的無力感

我想改變、我努力大學畢業、我找了工作、我想搬出家裡
但現實很殘酷

請問一下

我該怎麼做才好？

p.s學校資源教室曾經提過身心障礙手冊
我因為怕別人的眼光而沒有申請
但現在的我真的覺得乾脆就順從命運讓自己這樣吧


https://youtu.be/rfVnflSPiMo

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.9.115 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1668482856.A.E32.html
推 mosquito520: 一步一步來，先找找有沒有可以比較晚上班的工作
→ mosquito520: 一般公司可能比較困難，所以可能要找找創意相關
→ mosquito520: 甚至是海外公司遠端工作類型，但這取決於您的領域
→ mosquito520: 一部份是找到適合您作息的工作，另一部份是改善環境
→ mosquito520: 如果工作穩定、收入穩定，想搬離開家裡獨立生活
→ mosquito520: 至少財務部份才有底氣，才有辦法進一步評估
推 doshu: 看要不要調整藥量？我安眠藥非常重，早上都有宿醉感
→ doshu: 但慢慢訓練自己可以早上正常醒來 要花點時間
→ doshu: 另外有個ces可以考慮試試看
推 cvoa1026: 你需要跟醫生溝通調整劑量
推 InDer5566: 劑量減半 晚上9點就睡 我是這樣
推 MDFK55: 身障證明沒幫助啊
→ MDFK55: 除非你要考公職
推 doshu: 對長期用藥減半很難 我之前減一次 一路躺到7點
→ InDer5566: 我有一陣子要早上吸興奮劑才能起來上班
→ InDer5566: 強迫自己起來 灌魔爪 吃B群
→ InDer5566: 最近通常回到家8點就上床睡 11點睡不著才吃正常劑量
→ InDer5566: 有一陣子手上綁著薄荷 岩蘭草 歐洲赤松精油
→ InDer5566: 一起來有意識的時候 就在鼻下抹一下
→ InDer5566: 我現在有在吃一種促智劑 白天提神可以用
→ InDer5566: 有些藥疲倦感太重 可以換藥試試
→ InDer5566: 我換過六種安眠藥以上
推 yukilala: 跟醫生反應調整藥量，多設幾個鬧鐘，畢竟還是要上班維
→ yukilala: 持經濟
推 qaz996659: 設鬧鐘（（至少知道自己提早吃藥
→ qaz996659: 15樓大大由衷欽佩您
推 yukilala: 或是改找不用早起上班的工作，找下午上班的
推 elle123: 跟醫生溝通調整 要有一點決心 提早出門 你可以的！