[閒聊] 遠離負能量

[pinpo (cellr)]

不管你是本身具有負能量的人，

還是親友有負能量，

還是認識/不認識的人有負能量，

建議最好的方式就是遠離。


沒有人有義務需要承受另一個人的情緒，

這點雖然在本板寫有點不適當，

只是遇到像是情緒勒索高手、自我感覺良好，

或是硬要把自己想法強加在別人身上的人，

我希望不管你自己狀況為何，

真的不適合和對方有任何往來或相處。


當然如果你自己狀態OK，

想用己身經驗或者有能力去幫助他人，

這種良善循環一直都是本板優良傳統；

但也別忘了保護自己，

有太多例子顯示，反撲是多可怕的一件事。

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「支持我一生的信念有三：知識、情愛、和對人類無可抑遏的憐憫。」

－ 羅素．哲學家

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推 yukilala: 難怪常想遠離自己
遠離自己並不是討厭自己，
或者是想讓自己雷；
而是盡量讓自己遠離那個不好的狀態。

服藥、運動、曬太陽或吃巧克力都可以，
之前有文章提到了，
狀況好的時候會做什麼事情，
或許喚起大腦對於愉悅的事物會有所觸及。

推 Belieeve: 要會劃心理界線才能比較安全的幫助人
其實這種事情還是交給專業比較好，
但我們也看到其實就算是有經驗的醫療人員，
本身也是有情緒跟情慾。

還有當對方把妳當扶木時，
妳能夠承受的最大限度、頻率跟分界，
自己可以劃出，但對方不一定啊……

推 qien:  能幫的只有自己，always。往內看，以及自我覺察。
是的，
所以我很強調自救這件事，
不要害怕副作用就不服藥，
不要怕揭傷口而不諮商。

或許這些都對你沒效，
本來目前醫學知識跟人類一樣就很有限，
也沒有所謂的萬靈丹；
try & error 一直是最基本的科學，
這點中西醫都是相同的。

→ Belieeve: 唉唉也是呢
推 isaki1987: https://i.imgur.com/6SMRuwR.jpg
→ isaki1987: 親身體驗過 根本救不了還會自己搭進去  有自救意識的人
→ isaki1987: 才會救得起來
你要救一個快掉下去的人，
如果對方不用力想把自己撐起，
只是呆住或者變本加厲往下拉，
下去的也會有你一個，
物理或心理都一樣。

最常見的就是陪病者，
到最後也快或自己成為了患者。

→ gobby46: 我也成了負能量，也許找事轉移注意力，不要再向外求
我覺得發文也是一種轉移注意力的方式，
我說的轉移不是純粹抒發或整理思緒，
而是藉由其他人的觀點或角度，
幫妳當局者釐清或給予適當建議。

尋求幫助是極重要的一件事，
這不是我發文的重點。
我要說的是當妳遇到或自己發生的時候，
要記得有相對措施及方法，
而不是一直放自己陷在困境或被他人影響。

身為板主或許講這個很不適當，
但我覺得當妳狀況良好或極度不好的時候，
遠離P板也是一種保護自己的方式。

推 gobby46: 謝謝版大的關心，其實是最近太叼擾身邊的人了，所以文章
→ gobby46: 前就有覺得應該不要一直傳訊息給人，而找點事情做
→ gobby46: 我還是陷在困境之中，很感謝版大及版友的關心，這裡真的\
→ gobby46: 很溫暖，謝謝你們
推 lyviasun: 謝謝你接收我的負能量（？
妳真的很可愛耶哈哈哈。
※ 編輯: pinpo (106.107.185.36 臺灣), 11/27/2022 04:05:29