推 gcfs1597: 做家事 03/01 23:59
推 sodarenee: 看書 03/02 01:31
→ hesione: 或者要不要說一下平常興趣是哪方面的比較好推薦? 03/02 02:41
→ hesione: 學東西很需要時間 有心力的時候我選這個 03/02 02:46
推 qaz996659: 從有興趣事物慢慢琢磨+1 03/02 07:49
→ sushiisafee: 謝謝回覆。剛剛其實是陷入焦慮，就是有點在逃避事情 03/02 08:02
→ sushiisafee: ，但是又不能完全逃避它，所以想做些能轉移注意力的 03/02 08:02
→ sushiisafee: 事情，或是做些緩解焦慮有用的，覺得還是得面對 03/02 08:02
→ wwman: 寫日記 或者 先離開當下(比如手機或電腦)去洗臉洗澡散步跑 03/02 23:46
→ wwman: 步做家事 打掃房間都好 寫日記或回憶錄分析認識自己是最好 03/02 23:47