→ wwman: 覺得感覺你會苛責自己或討厭自己 所以感覺你看影集刺激自己 04/03 02:06
→ wwman: 感覺可能不是很好的方法 你可能要先接受自己 04/03 02:07
→ wwman: 跟接受自己會做一切看似是缺點的行為的背後成因 04/03 02:07
→ wwman: 先接受 跟了解自己的行為 因為那些行為可能是在 04/03 02:08
→ wwman: 可能是在 自己給自己療傷 所以你不該苛責或責怪自己的行為 04/03 02:09
推 wwman: 所以可能要找 能看見自己 穩定自己的 看見自己缺點 04/03 02:11
→ wwman: 也要能看見自己優點的做法 讓自己先穩 能先站挺 自信點走 04/03 02:13
→ wwman: 走自己該走的生活方式 04/03 02:13