推 zz3000: 如果能回想起具體發生的事件，可以請心理諮商的醫生幫你重05/19 01:51
我沒錢錢…QQ
→ zz3000: 新詮釋，找出您誤解的地方；造成你心情大變的根本原因如果05/19 01:51
我大概知道根本原因是什麼
不過可能也像你說的 有諮商師幫忙重新整理應該會有不一樣的想法
→ zz3000: 不在了，你會逐漸釋懷，可能就會逐漸好起來了（心理諮商的05/19 01:51
→ zz3000: 醫生只告訴了我前半段，後半段是我的推論XD）05/19 01:51
我醫生跟我說如果之後要去做諮商可能會很痛苦
他形容心理諮商就像動手術一樣
我好奇真的有那麼可怕嗎？？
推 wwman: 也許你可以把時序 假設互換 本來是睡蟲 後面變認真?05/19 03:28
跟現實相反
我是以前認真 現在睡蟲
→ wwman: 用替換時空 去想 就可以可以扯平跟補償情緒?05/19 03:30
→ wwman: 人如果從原本挺高處跌下來 通常常常是很嚴重的受傷05/19 03:31
→ wwman: 如果原本就是生活在谷底 然後爬到半山腰 則是會充滿珍惜?05/19 03:31
我現在感覺比較像重複爬到某個高度後就被踹下來
有點像薛西佛斯那樣 一直重複將石頭推上山坡並滾落的無用功
→ wwman: 不過我是 爛 變好(學霸 ) 在變差到放棄大學(學渣)05/19 03:32
→ wwman: 上面我用名詞學霸那詞語有主觀定議會淺意識批判自己內心05/19 03:33
→ wwman: 只是大概說明一下情況 我本身是沒有學霸學渣的區別心(現在05/19 03:34
原來如此
→ wwman: 我覺得 可以不要用 回去過去狀態 這詞語本身就不好也不正確05/19 03:35
→ wwman: 因為根本上 你要回到過去狀態 那你可能時空要真的能回去05/19 03:36
→ wwman: 也就是 所有周遭的元素 認識的人 年紀 健康狀態 一萬種元素05/19 03:37
→ wwman: 你國中的好朋友 好老師好鄰居 這些全部都要能真的回去才是05/19 03:37
→ wwman: 既然你現在並沒有持有那些對你有益 有利的元素幫助你05/19 03:38
→ wwman: 你除非開創新更好的狀態 不然無法回到原本狀態05/19 03:38
→ wwman: 你可以用詞語是 "調整回 更適合現在自己 更幫助自己的狀態"05/19 03:39
好
→ wwman: 可能還有更好的詞語 只是不好的詞彙都會在心中形成黑洞05/19 03:39
→ wwman: 或者在內心形成更多額外其他的干擾物、碎玻璃來割傷你05/19 03:40
推 wwman: ==分隔線== 然後叫你回想那當初忘記的大事 可能會害你更差05/19 03:42
→ wwman: 會害你狀態更差 調回原本恐懼或痛苦中05/19 03:42
對
→ wwman: 但是如果你能隱約感覺到是 單一件大事影響你?05/19 03:43
→ wwman: 還是 長期以來一堆小事+中事+中事+中事+小事05/19 03:44
應該是一堆小事累積
然後那件大事導致爆發
→ wwman: 如果是 長期很多中事+小事累積打擊 那可能就可以回想~~05/19 03:45
→ wwman: 長期有中視+小事累積打擊 那可能可以往自己個性分析盲點05/19 03:46
→ wwman: 或者原生家庭個性累積給你帶來的痛苦05/19 03:46
好累喔…
謝謝你：)
※ 編輯: ninjamaster (1.200.156.157 臺灣), 05/19/2023 18:24:14