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昨晚以為自己好多了 結果今天還是一樣 躺一整個早上 現在也躺著 大概只剩下滑ptt的力氣了吧 我這個廢物 -_- 無助、無力、也無可奈何 明明只是一直躺著而已 為什麼還是這麼痛苦呢…?? 我要默念我的口訣: 不要吃太飽 不要太激動 不要太疲累 不要想太多 不要有罪惡感 不要有所期待 有時候 慢就是快 好痛苦… 好累… -- 來 笑一個 :( -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.135.219 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1684480777.A.4B9.html
wwman: 如果類似狀況 那可能口訣要修改調整 新加入一兩行新的?05/19 16:02
可能我太久沒唸這串口訣… 焦慮感又跑出來了 暫時想不到其他口訣
koxinga: 我覺得沒太陽會突然低落05/19 16:49
室內燈記得白天也開著 我反倒不會… 反正不管怎麼看世界都一樣是黑色的 ※ 編輯: ninjamaster (1.200.135.219 臺灣), 05/19/2023 17:53:07
wwman: 看你會不會 最近能看或想看一些 心靈類的電影 可找找豆瓣網 05/20 16:49
wwman: 可能有類似的推薦 豆單 或豆列(電影推薦名單) 05/20 16:50
wwman: 有時自己 最近的當下 自己挖自己 已經暫時挖透了 05/20 16:50
wwman: 可能需要藉由別人的人生 一些細膩的視角 思考 去得到靈感 05/20 16:51