推 wwman: 時間如果常常在回來之後 挺難插入繼續安排進程進度05/25 18:38
→ wwman: 那可觀察日常生活有哪些小雜事 平常可累積一些平常不想動05/25 18:39
好QQ
→ wwman: 的碎雜事 給回來之後 只做這一兩件事就好05/25 18:39
有道理!
推 wwman: 比如現在天氣熱 把之前的暖氣收進倉庫我一直都懶得做05/25 18:41
→ wwman: 運動回來 洗澡完吃完飯 可以先只做這件事為先~~05/25 18:42
好～
我現在也開始把很多小雜事寫進代辦事項
或者回家之後稍微整理一下房間
房間變整齊心情也會跟著變好～
→ wwman: 做完再觀察自己的動力值~ 狀態值~05/25 18:42
謝謝你啦～
※ 編輯: ninjamaster (180.217.131.52 臺灣), 05/26/2023 17:52:23
推 wwman: 關於暖氣機 其實還是擺在我電腦旁 哈哈 我只是比喻一下~05/27 00:38
喔喔原來是比喻～
→ wwman: 就藉由你遇到事情幫你先想 我之後遇到應該會怎樣調整 Q_Q05/27 00:39
謝謝你～ 我覺得做小事是很好的方法：D
→ wwman: 但是我應該有八成也是不想動 Q_Q05/27 00:40
哈哈哈
這好像也是憂鬱症的一部份？
會一直不想動
但都被別人以為是懶惰…
在認識憂鬱以前 我也一直以為是自己太懶 原來有些情況真的不是QQ
※ 編輯: ninjamaster (180.217.131.52 臺灣), 05/27/2023 09:17:59
推 wwman: 可能我內心有隱隱大概感覺得排序那種優先順序感是 非緊急的 05/27 10:43
→ wwman: 次要的 就幾乎不會先動 而是先動 最主要的前兩種目標 05/27 10:44
→ wwman: 然後觀察最近 其實自己小雜事的順序內心淺淺感覺排定 05/27 10:46
→ wwman: 雖然都排時間快到 就會在日期到之前 盡力完美一個一個完成 05/27 10:47
→ wwman: 然後一些不關己 但又重要的小雜事 被迫提早處理 05/27 10:48
→ wwman: 或提早關注 就會很痛苦 05/27 10:49
→ wwman: 不過最近要處理的事情 又更痛苦 是提早也不是 晚了也不行 05/27 10:50
→ wwman: 只能每個親戚或人物之間 一個問完才能跟另外一個在討論時間 05/27 10:50
→ wwman: 一個月打上百通電話 每通電話都有先後順序才能往後安排的 05/27 10:51
→ wwman: 才能往下一通電話安排的 心中被綁住 綁死的感覺 痛苦X50 05/27 10:52
→ wwman: 痛骨X50(剛打錯字 但發現好像挺符合意境的) 05/27 10:52
→ wwman: 想起人生好像其實類似的 一個卡一個那種感覺 儘管我現在 05/27 10:53
→ wwman: 要想好似失億想不起來 但隱約總感覺響起時會潸然淚下 05/27 10:54
→ wwman: (想起時 (打錯字) 05/27 10:54
→ wwman: 目前想分析是否自己個性盲點 或是其他自我元素是 起源源頭? 05/27 10:55