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今天躺床的時候哭了。 很久以前看過一次的醫生,之後如果想再看第二次,應該也不能再說很多話,可能被叫去 諮商之類? 其實這也不是吃藥能改善的,我怎麼一直都覺得跟別人不一樣。有時候只是想把不舒服的 情緒表達出來,但其實長期以來都是隱忍,懷疑自己,又常自責。 其實一直都在焦慮吧。對不起 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.82.22 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1685286554.A.1BC.html
wwman: 先用寫日記的 自己跟自己對話 又能寫出來分析自己 又確定點 05/29 10:06
wwman: 要說也能整理 因此區分哪些想說的 或不想說的部分 05/29 10:06
wwman: 自療先~ 自責 懷疑 可以偶而就好 有助觀看自己 05/29 10:08
wwman: 但是全時間觀看自己(自責自己)沒法抽身做其他事 想其他事情 05/29 10:08
yukilala: 謝謝 05/29 22:53
yukilala: 每天下班有種逃過一劫的感覺 05/29 22:54
wwman: 對 真的是那種感覺 下班就是避難解脫 終於可以自由呼吸了 05/29 22:57
wwman: 必須犒賞自己吃點好物才能超渡上班時痛苦的自己的靈魂~ 05/29 22:59