推 wwman: 辛苦了 翻來覆去睡不著的痛苦 最近這個月也才又來好幾次05/29 02:43
→ wwman: 明明已經有兩三個月還算平靜點的說~失眠總是不預期忽然拜訪05/29 02:44
失眠真的好痛苦…
可能你最近生活壓力過大 太焦慮了
→ wwman: 記得應該是 你越覺得睡覺這件排程很重要 那腦子好像就越會05/29 02:44
→ wwman: 思考為什麼睡覺這件事 是這麼重要 但明明就該睡~05/29 02:45
對 越覺得重要越容易緊張而做不到
→ wwman: 但腦子卻會不由自主做起論文起來說05/29 02:45
→ wwman: 好像可以使用放蕩人生 放蕩心態法 說遲到也沒關係也許?05/29 02:46
→ wwman: 只是有設定計時鬧鐘就好 開始想一切都隨便了?05/29 02:47
→ wwman: 有去沒去都沒差 不重要了 這樣似乎反而 腦子就不緊張緊繃05/29 02:47
對 要放鬆一點
不過我後來發現這禮拜的失眠應該是月經快來所導致…
內分泌總是擾亂身體
→ wwman: 反而就會好睡點? (不過也要有累的睡意配合才可?)05/29 02:48
推 wwman: ==分隔線== 隱約覺得要爆 就是有東西沒處理 絕對會爆吧?Q_Q05/29 08:47
我還真想立刻爆開 大哭一頓
現在要爆不爆的反而很煩 -_-
→ wwman: 有時候都會晚個一天兩天三天才能清醒想起原來是哪些東西05/29 08:49
→ wwman: 沒處理好 有些東西則是隔五年十年才清醒想起原來~~05/29 08:49
→ wwman: 原來對方的感覺 對方的角度 對方的立場是什麼~~05/29 08:50
→ wwman: 才終於想通了一些 或想通了更多 才能放寬一點心更多Q_Q05/29 08:50
對… 有時候人與人的關係也可以因此和解
但有些無法挽回的事就變成小小的遺憾了
不過至少弄清楚事情本質 這也是自我成長的一步 是一件好事：)
→ wwman: PS上面漏掉(對方的話語 原來還有什麼其他含意) 05/29 08:51
※ 編輯: ninjamaster (1.200.138.62 臺灣), 05/29/2023 19:56:57