[陰天] 自責感 (雷)

[ninjamaster (忍者大師)]

自責感是痛苦來源之一

折磨我許多年


所以我的口訣中有其中一句就是：

不要有罪惡感


這樣洗腦洗腦著 還真的有效


只是有時候還是會忘記


被自責感與後悔淹沒


然後崩潰絕望 想X


上禮拜開始又沒有力氣了


每天都很無力

長長只能一直躺著發呆

不然就是看看ptt

發文推文


大多在發洩情緒


因為現在連休閑娛樂也開心不起來


看水管也沒什麼感興趣的


漫畫也變很少看


忍不住又開始覺得自己是垃圾廢物


但有時候又有種乾脆全都不管了的無所謂感


反正我什麼也改變不了


想這麼多做什麼？？



我只是想要擺脫框架而已


不是一定要學著別人的路走才會成功


我不想當熱血狂徒


只想讓內心的喧囂噪音平靜


想讓也那隻死兔子閉個嘴 不要一直哭


就只是這樣而已…

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來 笑一個 :(

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→ wwman: 我好像是大概是一直往回推想找到 某個具體事件點那個源頭
→ wwman: 重新認真還原當下 審視當下 再重新定義 重新宣告該如何做
→ wwman: 然後才能正式宣告不自責了  往往過去覺得後悔或做不夠好
→ wwman: 但是往往過去條件籌碼資源就是拮据緊迫 只能當下時間 時段
→ wwman: 所做最盡力的選擇 或安排 或努力了 所以根本不可怪過去當下
我覺得被安慰到了QQ
你說的很有道理
→ wwman: 所謂又要馬兒好又要馬兒不吃草 或蠟燭兩頭燒 又要做完美
→ wwman: 要做完美的一切  根本是不可能  然後所有自責可能源起後悔
→ wwman: 後悔可能源起失敗  失敗可能源起不完美 不完美源起次數失敗
→ wwman: 就是籌碼不夠多 只能做一兩次當下實驗~~根本不夠
→ wwman: 有些人生要做最完美的選擇可能是十次選擇要至少八次都對
→ wwman: 有別人成功 或完美的是 一堆幫助或籌碼或條件幫助
→ wwman: 我們自責的就像是 自己一人實驗家    別人那種有可能是
→ wwman: 有父母聘請一公司的人 幫自己兒子女兒做實驗
→ wwman: 然後我們資源有限 只能做五次實驗 有些人直接有50次實驗數
→ wwman: 數據 幫助他們跳過很多人生陷阱 而自責的人還在為實驗錯誤
→ wwman: 慘痛感受痛苦
講中心坎
不過有時雖然叫自己別自責
當感覺一上來 還是會全盤崩潰…
但是看完你的論述真的覺得有共鳴
你很擅長使用譬喻
謝謝你 總是真誠待人：)
推 MadCaro: 感謝w大聽你一講我就看開了
我也常被ww大啟發～
推 wwman: 也謝謝樓上M大的理解與回覆~受苦過很多次沒人幫的我們~
→ wwman: 看能否盡量渡過自己那端  以減少自己捶打自己~(已經痛上加
→ wwman: 痛了 應該自己幫自己 而不是自己捶打自己)
沒錯…
已經被現實毆打 就不要再自己撞牆了
繼續掙扎> <
※ 編輯: ninjamaster (180.217.137.93 臺灣), 06/07/2023 20:04:24