[閒聊] 感到焦躁時會做些什麼事

[doamon (都欸夢)]

偶爾會察覺到自己的心情變得非常浮躁，
也沒有原因，也沒有時間因素影響，
可能就在闔上書的那刻，
也可能在拿起手機的那刻，
我好像無法克制自己焦躁的情緒，
不知道大家有沒有小撇步可以抑制焦躁的感覺？

Ps. 我已經好久沒有吃備用藥了！
已經成功戒除好一陣子了！

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推 holdthedoor: 夜間運動完後再洗澡睡覺，很舒服~
→ holdthedoor: 順便為你的Ps.恭喜><
推 gagagaga: 你的ps真棒
推 ninjamaster: 去散步 或者在家看yt做體操
推 emilucute: 會吃藥休息一下
→ doamon: 感謝大家分享，好像運動是個不錯的選擇，會嘗試看看！
推 holdthedoor: 加油><！
推 qien: 吃 玩遊戲 看小說 另外聽說園藝還蠻不錯 種花種菜養盆栽
推 MDFK55: 吃喜歡的食物 看電影 聽音樂