→ timer000: 聽了很擔心09/15 16:38
→ timer000: 聽起來你讀的很有壓力09/15 16:39
→ timer000: 現在這科系請問是你喜歡的嗎09/15 16:39
不是
推 wwman: 讀書 讀書 +(玩) +(休息) 讀書 +(運動) 讀書 +(興趣)09/15 17:50
→ wwman: 讀書讀書+(看劇) 讀書 +(一定適當周期的出外走走放鬆看綠地09/15 17:51
→ wwman: 應該..應該..這樣會好一些唷 忍者大要適當的對自己好一點~09/15 17:52
能忍住不傷害自己已經很好了…
難以愛自己
→ wwman: 壓力在小一點 速度再放慢一點(昨天聽上課老師影片語速超快09/15 17:53
→ wwman: 一分鐘講三百字的有感 我一開始的方法是傻傻的重播 且聲音09/15 17:54
→ wwman: 且聲音放到最大 後來過了一星期才突然想到 可以調慢速度09/15 17:55
調個0.5倍
→ wwman: 現在用YT類似的0.75倍速 更後來我就用0.5倍速來聽 終於爽了09/15 17:56
讚
推 gagagaga: 生病焦慮時，真的好難專注，我也還在找定下心的方法09/15 20:18
我也是：(
尤其不得已必須強迫自己要專注時更痛苦
更感覺到一種深深的無力感…
→ timer000: 我不行的時候，我會跪下來祈禱，求主幫我09/15 22:07
→ timer000: 因為我真的碰到自己無法克服的難關了09/15 22:08
我信道教 但偶爾才去拜神明
因為沒臉見神
推 wwman: timer大 gaga大 有時可以寫一下自己正在經歷的故事或難關09/15 22:09
→ wwman: 但是 可以用暗喻 或者比喻的方式 拿別的比喻故事來形容09/15 22:10
這個不錯
※ 編輯: ninjamaster (180.217.203.188 臺灣), 09/15/2023 22:45:16