→ hesione: 如果真的覺得沒辦法推薦一下這個09/23 03:05
→ hesione: 個人用過保證完全免費，不會要你付費或買什麼東西才行，09/23 03:08
→ hesione: 也沒有什麼很複雜的地方，就簡單幾個步驟，寫下來，釋放09/23 03:08
→ hesione: ，冥想就這樣，沒效也沒什麼損失09/23 03:08
謝謝 可能要等我有心情才能看
現在連動漫都看不下去
推 gagagaga: 我睡醒了，要餵貓，要吃早餐藥繼續睡。諮商效果很看緣份09/23 05:28
→ gagagaga: ，我的人際關係在閉關減少干擾中，現在跟不交心的人對談09/23 05:28
→ gagagaga: ，都是內耗。但有一個朋友是病友，會偶爾吃飯聊聊近況，09/23 05:28
→ gagagaga: 分享調藥狀況09/23 05:28
推 gagagaga: 也開始對憂鬱源寫一些東西，釋放心情，文字是和平的09/23 05:32
真好耶 有病友可以互相鼓勵
感覺不會寂寞
我還是不敢深究我的憂鬱源…
怕一個不小心就XX了 -_-
推 wwman: 可能要問自己內心"能讓自己沉靜踏實又實在的事情、物件、人09/23 08:31
→ wwman: "是什麼 否則 就像是自己的重要的一間房 卻努力塞09/23 08:32
→ wwman: 把自己家沒有要用的棉被(空虛且虛大的)往自己房間塞09/23 08:33
→ wwman: 或者是把通通看的到的 但是不適合且不重要的往自己房間塞09/23 08:33
→ wwman: 塞滿之後反而很熱不通風 且什麼事情都做不了ㄌ09/23 08:34
→ wwman: 有時沒塞滿的感覺有點痛苦且不踏實 但要意識到這事情的反面09/23 08:35
→ wwman: 可能是"至少你還保有一些空餘自在的自由"~ 09/23 08:36
我想做什麼就做什麼
推 wwman: === 09/23 08:39
→ wwman: 另外有想到一個畫面 假設你想像自己是一個想學習廚藝的 09/23 08:41
→ wwman: 學生廚師 你要到以下兩種 哪一種環境? 09/23 08:41
→ wwman: 1.一百人廚師的大廚院 上面有一位肌肉狀廚廝聲怒吼下指令 09/23 08:43
→ wwman: 逼你只能每個步驟每個步驟都按照他指令 也不用問為什麼09/23 08:43
→ wwman: 也不準你思考 只要好好一整天十幾個小時不停歇瘋狂聽他指令09/23 08:44
→ wwman: 炒菜就好 09/23 08:44
→ wwman: 2.一個人自己在自己的廚房 但東西材料有 但是你不知如何上 09/23 08:45
→ wwman: 手 如何開始 然後感到完全沒目標沒目的 感覺空虛? 09/23 08:46
→ wwman: 其實感覺答案應該是:E 以上皆非 09/23 08:47
→ wwman: 可以有更好的方式為什麼不跟 1跟2都不是好選項為啥要全賭上 09/23 08:48
→ wwman: 比如2.可能就缺一個輔助上手的烹飪課的網路上的節目或影片09/23 08:49
→ wwman: 1.則可以不要 而選擇一個好好小班制 從頭原理開始教的09/23 08:50
→ wwman: 可以選擇小班制且從頭原理開始教的小班制老師09/23 08:51
推 wwman: ==覺得你心中到達彼岸的過渡 現在或好久以來是一個腐朽的09/23 08:55
→ wwman: 竹橋 當時在地上隨意而拿拼起的竹橋當代替物來過橋~ 09/23 08:56
→ wwman: 所以現在會有一種越走越戰戰兢兢 或越走越細越難走過去 09/23 08:56
→ wwman: 的感覺~ 感覺是時候把竹橋拆起封存感謝竹橋 然後開始 09/23 08:57
→ wwman: 開始搭建新(心)的橋 用木橋 水泥橋 鐵橋之類的~ 09/23 08:58
→ wwman: 補充故事2.一個人的廚房那理你可能只缺一本烹飪書 09/23 08:59
→ wwman: 然後靜下心半小時 然後什麼都不想然後開始直接燒水丟材料~09/23 08:59
→ wwman: 有了一個心開始 就能自然能接著下去了 接下來要想不想 也都09/23 09:00
→ wwman: 變的簡單~09/23 09:01
推 timer000: 今天我人在外面，很擔心你 09/23 10:57
→ timer000: 晚點回喔09/23 10:57
推 timer000: 我把你的痛苦記在我心裡 09/23 11:03
謝謝你
推 ProfessUX: 祝你看醫生順利 09/23 14:24
今天看了 但感覺越來越糟
開始對醫生失去信任的感覺
總覺得醫生和我的想法沒有對上
→ jessie0831: 學校的諮商不一定都是不好的 我就是從學校諮商開始慢 09/23 20:21
→ jessie0831: 慢爬起來的 可以試看看 感覺不對就停09/23 20:21
原來如此…
我要小心翼翼的理由是
現在已經沒有辦法隨便亂賭注
賭遇到的諮商師是好是壞
因為萬一剛好就被我碰到糟糕的
我說不定真的會…
真的不是我控制得了的
→ qaz996659: 忍者大辛苦了（（拍拍09/23 23:56
→ qaz996659: 真的好好休息. 09/23 23:56
謝謝你
你也要好好保重身心
謝謝你一直為我加油 給我拍拍：)
※ 編輯: ninjamaster (180.217.72.152 臺灣), 09/25/2023 22:31:09