推 wwman: 另外可適時找自己可以信任的人 講一講話 互說心裡話或心情 09/26 05:19
→ wwman: 等等 然後平常可以寫日記 那屬於自己跟自己的聊天跟對話 09/26 05:19
→ wwman: 也屬自己對自己的關懷!~ 09/26 05:20
→ wwman: 因為太壓抑的自己的時候 總想自己獨力撐 壓力此時就很少機 09/26 05:21
→ wwman: 會可以釋放 (當然跟人講自己事情 也是有好有壞處的) 09/26 05:22
→ wwman: (慢慢觀察 慢慢講一些有關自己 一開始較為無傷大雅的自己事 09/26 05:23
→ addrying: 謝謝W大,我正在多練習 09/26 18:18
推 timer000: 保重喔 09/26 21:35
→ timer000: 聽起來最近狀況比較差 09/26 21:35
→ timer000: 是因為有點躁症嗎? 09/26 21:35