推 historiars: 我覺得搭配運動好很多 你可以試試看 在《真正的快樂處10/11 12:47
→ historiars: 方》一書裡面 我讀到的是運動幫助你快樂的效果 當然10/11 12:47
→ historiars: 藥物的使用在市場上有它的利潤在 推廣運動的好處反而10/11 12:47
→ historiars: 就不那麼受重視了10/11 12:47
醫生也叫我運動…
之前一段時間持續運動過 但到後來反而更神經質 就停止了…
→ historiars: 另外我覺得年紀偏大的學生要贏過年輕人的頭腦 就是方10/11 12:48
→ historiars: 法 鑽研自己的方法吧10/11 12:49
嗯嗯 謝謝你…
推 wwman: 推 認同樓上所說的運動 以及方法 藥物利潤一說也有聽過10/11 15:26
→ wwman: 多元嘗試比較重要 且要有一定期(前提是狀況許可或安全下)10/11 15:27
→ wwman: 覺得原po其實要想恢復 某角度看也是會有幾個階段性的過程10/11 15:29
→ wwman: 我認為是每階 與每一階的最前面的開始是較為難的10/11 15:30
→ wwman: 而且你已經說不定是有跨過整整三大段階 或者更多~10/11 15:30
希望有…
→ wwman: 第0或者也能說第1階 獨自面對(這就之前長期的痛苦經歷)10/11 15:31
→ wwman: 第1階 自己終於意識到自己並且這中間從能量耗光到無力到10/11 15:32
→ wwman: 到終於慢慢一點點休息累積一點點力去面對自己10/11 15:32
→ wwman: 第2階 然後面對自己之後還有勇氣獨自面對去看醫生跟吃藥10/11 15:33
→ wwman: 第3階 還有開始打工跟讀書 雖然目前只有一半看見成績10/11 15:34
→ wwman: 但讀書這方面 有可能是之前累積太多恐懼與痛苦10/11 15:34
→ wwman: 所以比起"打工"這個可以暫時作與自身重要性較無關的10/11 15:35
→ wwman: 打工可以無腦 無壓力去做 讀書則要慢慢拆解 10/11 15:36
你的階段說很精闢耶…
你不會是我媽吧
不然怎麼知道那麼清楚？
→ wwman: 有些是以前的零件 有些是現在的資源的當下 有些是未來的規 10/11 15:36
→ wwman: 劃 不過先簡單化 把事情簡單化 簡單先放清一個小目標便可 10/11 15:37
好 謝謝你：)
推 isaki1987: 年紀大的缺點是腦袋會老化 背跟讀東西都要加倍時間；好 10/11 18:36
→ isaki1987: 處就是人生閱歷多一些 有時候比較能理解一些概念和抓重10/11 18:36
→ isaki1987: 點10/11 18:36
可惡 我不想承認自己老…
※ 編輯: ninjamaster (180.217.208.163 臺灣), 10/13/2023 03:33:51