作者ellen19950 (ellen hsu)
看板prozac
標題[經驗] 會過去的
時間Sun Oct 15 23:14:55 2023
沒錯，痛苦一定會過去的，只是當下該如何因應的問題而已
痛苦就是痛苦，很難，上週五工作日很痛苦，憂鬱到嗜睡，一大早就傳訊給治療師要求增
加治療，後來無果，但也平安下班了並且完成該完成的工作
雖然工作上，遇到了一些小人，主管要求我加班，很是煩心，不知道該怎麼辦，不想聽話
被控制
會這樣不聽話也是因為我想好好照顧自己，避免復發啊啊啊
預防真的好重要，前陣子有快牙起來的跡象，幸好不是持續太久，很快就消退，比較放心
，但畢竟現在是個敏感的季節，很多無來由的負面情緒
明天又是新的一週，希望順利，給自己信心，可以順利度過的
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→ timer000: 新的一周一起加油 10/16 00:16
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→ ellen19950: 半天過去了 10/16 12:46
推 shinlala: 加油！很臨時的加班，我有時會直接找理由拒絕耶，說要 10/16 16:31
→ shinlala: 看醫生之類的，以前也是乖乖個性 10/16 16:32
→ shinlala: 後來發現反而比較不受尊重就改了 10/16 16:35