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焦慮的強迫思考來襲真的好累 好想要找人聊天 但目前的求助朋友大家都在忙 我好像講我怎麼了 可是目前的狀態差到 怎麼表達都表達不好 現在也能用工作壓著 剩一個人的時候 真的是很害怕... 正念正向正面所以有的東西我都懂 但我總覺得我發病就好像長不大 明明大家都說我有進步 但我好像又對不起大家 想找的人陪,又在忙 好怕自己一個人待著 好累 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.105.121 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1697425740.A.BBE.html
LMakoto: 越逼自己要好起來會有反效果喔 10/16 12:59
LMakoto: I know 就是不對勁,不用勉強自己解釋太多 10/16 12:59
apglis2009: 打1995可以講心事。 10/16 13:53
apglis2009: 但有時候一直打不上去 10/16 13:53
wv551155: 打過效果不佳,也有遇到不專業的 10/16 18:44
timer000: 感覺你最近狀況比較差 10/16 19:16
timer000: 怎麼了 10/16 19:17
timer000: 願意說說嗎 10/16 19:17
timer000: 但不想說也沒關係 10/16 19:17
wv551155: 願意聽也可以站內給我,只是邏輯很混亂而已 10/16 19:24
timer000: 好! 10/16 19:48
RLLRT4C: 循環重複撥放 熊仔 自信 當背景音樂 10/20 10:14
RLLRT4C: http://youtu.be/ebEd3zSzUi0 10/20 10:15