[閒聊] 自我照顧 Self-care

[guasiaying (guasiaying)]

大家有好好照顧自己嗎？

不要把自己逼太緊了

累了 就停下來 休息

做點自己喜歡的事

吃飽飯 補充水分

對自己好一點吧

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.6.23 (臺灣)
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推 ellen19950: 我好像對自己要求好高，仍總是對自己不滿意
我們也可以對自己好呀 你已經很棒了 ：）
推 qaz996659: 最近也硬逼自己維持以往
對，我們都傾向於對我們的朋友好，但都對自己很嚴格。最該對自己好的人其實是自己。
太緊的吉他弦會斷，還是要適當的鬆一下螺絲，才會過得開心呀
→ qaz996659: 興趣但發現好像反效果，剛好看到這篇也覺得不要逼太緊x
→ qaz996659: D
推 epoch3004: 很溫暖 謝謝你
不會 ：）
※ 編輯: guasiaying (111.71.45.174 臺灣), 11/05/2023 17:51:54
推 yukilala: 謝謝
推 ninjamaster: 借文許願：希望可以睡一個飽覺 希望不要被當