推 pinpo: 藥物濃度的確很重要,記得定期抽血檢查血液藥物濃度喔! 12/04 20:40
※ 編輯: bartwang (122.117.186.58 臺灣), 12/04/2023 20:51:39
推 timer000: 擔心你。感覺你最近容易焦慮 12/04 21:35
→ timer000: 我把你經歷的絕望記在心中,若你願意,我也為你禱告 12/04 21:36
→ timer000: 很擔心你的恐嚇 12/04 21:36
→ timer000: 我不是醫師,我不懂 12/04 21:37
→ timer000: 但希望你平安,也有看到你對爸爸的犧牲 12/04 21:37
感謝t大,也非常願意接受您的禱告
推 addrying: 心疼加1,我只是忘了吃一天,整個人就接近崩潰。醫生安 12/04 22:06
→ addrying: 慰我,就當維他命吃吧…也好 12/04 22:06
→ addrying: 我討厭恐慌,墮入憂鬱深淵的自己,啥事也做不了。 12/04 22:07
謝謝a大,我之前停藥兩個月沒有甚麼大的副作用還沾沾自喜,現在停藥四個月,所有副作用都跑出來,包含恐慌、不鎮定...等,最重要的是自律神經壞了,明明失眠沒睡,但就是睡不著(嚴重失調會出人命的)
※ 編輯: bartwang (122.117.186.58 臺灣), 12/04/2023 22:44:49
※ 編輯: bartwang (122.117.186.58 臺灣), 12/04/2023 22:54:30
推 yukilala: b大辛苦了,祝平安 12/04 23:26
→ hesione: 辛苦了 多保重 12/05 01:45
推 addrying: b大我們都加油 12/05 08:16
如題,目前還好但低血清素就是心情會低落,不過就是回到十幾年前的狀態,倒沒有之前
嚴重憂鬱時痛苦的想往地下鑽。想想那些經歷真的恐怖,尤其2016年時,幾乎痛苦了整年
,那時也是吃SSRI,但根本沒用。
會想要戒除是因為兩個月前,可能因為長期偏食引起不寧腿症,那時看了文章寫說和SSRI
有關,而且那時每天睡時都感到痛苦,莫名的痛苦,讓我無法睡,就開始慢慢減了,剛開
始的副作用腦電擊感很明顯,且次數很頻繁,目前還是偶而會,但強度可以讓我忽略。
結果、我戒藥的同時,也開始改善偏食的習慣,因為以往素食,每天都吃同一種三餐,早
餐就是豆漿和饅頭,午餐和晚餐就麵食。現在回想真覺得不可思議,我怎麼會吃同樣的食
物吃超過半年,卻沒想要改!!
可能是改善飲食的關係,我還是吃素,不過早上就去吃素食自助餐,他有很多樣菜,我盡
量都會夾一點就算不喜歡,也開始吃蛋、吃魯蛋、炒蛋。目前睡眠就恢復正常了,也沒有
不寧腿症了,不過SSRI我也沒有想再吃回去,因為對重鬱時根本沒用。
我SSRI吃了十年多了,除了2013年因為狂躁時停了半年多,後來又轉鬱就一直吃到兩個月
前。
寫這篇是分享自己的停藥的經驗,不鼓勵亂停藥,因為也有看過有人說他停藥後後悔死
了因為再吃回去也來不及了,我之所以會停藥是之前沒辦法睡,不停不行了(雖然事後發
現好像跟藥沒有絕對關係),另外我對自己也有足夠了解,然後佛菩薩的保佑。
人還是需要宗教的,雖然純正佛教是一種教育,不過在茫茫大海中,若是沒有神的保佑,
要得輕安恐怕很困難,因此有網友說靠讀聖經來轉移心情這個我很推,應該說只要能讓自
己輕安一點的方法我都推。
※ 編輯: bartwang (122.117.186.58 臺灣), 12/05/2023 10:14:03
推 Llingjing: 我覺得蔬食很ok 但不要只有單一養分例如只有澱粉 12/05 21:46
→ Llingjing: 我是會上教會但有些佛像或圖片也會讓我安心…… 12/05 21:47