[閒聊] 正念音樂

[ProfessUX (三重金日成)]

最近發現  solfeggio 這個名詞

傳說中的 聖歌頻率

就去試了 396 417 528 … ～ 963 hz

各個頻率的音樂

突然覺得 心思變得好正念

但是 YouTube Spotify 上的音樂 良莠不齊

要花很多時間 去找跟自己有共鳴的音樂

憂鬱症大爆發時 我會再來試試看

這些音樂 到底有沒有用

先推薦給大家

心情不好 可以試試看

有時候沒用 是他音樂不好

要試很多

我也還在試

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→ ProfessUX: 我不喜歡 YouTube 上的 感覺都是 SEO 不是精心製作的
→ ProfessUX: 音樂
推 pinpo: 我聽篝火的聲音就會覺得平靜～
推 qien: 我想到我媽把正念錯誤認為正向的念頭，有夠荒謬搞笑智障
→ ProfessUX: 正念不是快樂 是種專注 覺察當下 不會過度煩惱未來
→ ProfessUX: 通常要正念都是找alpha波之類腦波同步 但同時具有腦波
→ ProfessUX: 同步+ Solfeggio 的音樂 蠻有效的
→ ProfessUX: YouTube 音樂品質不太好 找專輯 有的很有用
→ ProfessUX: 白噪音 篝火 也對進入正念有幫助
→ ProfessUX: 我也不知道推哪首 聽了三十幾首 心情慢慢轉變
推 Llingjing: 我也喜歡篝火，天熱時喜歡溪水或風鈴聲
→ ProfessUX: 很正念 可能引起誤解 以為我很快樂 其實不是 我只是不
→ ProfessUX: 知道怎麼形容這種專注 清明 活在當下的感覺
推 qien: 正念就是p大說的這樣 唉
→ ProfessUX: 起初我覺得騙人 因為YouTube上的音樂 聽起來都一樣