→ hesione: 冥想音樂用來協助冥想 但不是聽本身就是冥想 01/10 02:54
→ ProfessUX: 我都聽帶音樂的 guided meditation 01/10 12:24
→ ProfessUX: 有些人覺得音樂會擾亂冥想 但我覺得很好用 01/10 12:25
→ ProfessUX: 但我也不知道我正不正確 都是聽 guided 要人引導 01/10 12:26
→ hesione: 覺得或許先找專業教導冥想跟正念的資源，掌握要訣後再配 01/11 02:42
→ hesione: 音樂 冥想音樂頻道很多目標還是在賺取流量 01/11 02:43
→ hesione: 所以可能品質參差不一 (有些音樂好冥想還好 或是反過來) 01/11 02:45
→ hesione: 什麼才能讓人覺得人生不空虛 這個對每個人大概都有各自 01/11 02:50
→ hesione: 不同的答案 只能說最可能找到的方式就是空出時間去接觸 01/11 02:52
→ hesione: 嘗試不同的生活 如果目前的既定模式顯然沒辦法滿足 01/11 02:53
→ hesione: 重複相同的模式很難得到不同的結果 01/11 02:53