推 jimmy13516: 我也會常常陷入自我耗能的狀態 03/02 23:51
推 muoepoiy: +1 可是就只能拼命告訴自己：我不是別人，我的臆測可能 03/03 19:28
→ muoepoiy: 只是我自身的思維而已……但是真的很難啦… 03/03 19:28
如題
簡單來說就是我很容易自我厭惡
然後再去覺得別人討厭我
結果就是讓自己陷入焦慮不安的狀態
該怎麼解決
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