[陰天] 又被當成空氣

[doamon (都欸夢)]

自從上了研究所後，
就一直孤孤單單的一個人，
一個人上課，一個人回家，
每天在社群平台上看到大家都很快樂的玩在一起，
就更增加了我的寂寞。

去年年底，因為所上辦活動，
活動的一整天都沒有人理我，
即使我很努力的跟大家搭話。
結束回到家後，我整個人像失去了靈魂，
從那天後我的情緒狀態整個變得不穩定，
急診、醫院、診所來回跑。

好不容易情緒回歸，穩定一些，
今天上課結束後，我跟著一群人步出教室，
但所有人似乎沒有看到我，自顧自的聊著天。

其實我好害怕孤單，但這世界卻要我品味孤單。
或許我就像是透明的，可有可無吧……

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推 kazusn: 你不是空氣 還蠻有存在感的 我才是真空氣 呵呵
→ hesione: 或許跟你的諮商師談談這個問題，看是否有方式幫助你練習
→ hesione: 調節。這句話或許聽來奇怪，但當被忽略時雖然感到悲傷但
→ hesione: 能調整情緒維持自己穩定的話。會有助結交朋友/別人更願
→ hesione: 意互動往來
→ doamon: 謝謝h大的建議，下次諮商有機會會再跟他談談的！