推 kazusn: 拍拍 03/18 10:35
揮之不去內心的沉重感
所有的一切好像越來越好
新的藥物試了兩個月感覺自己好像恢復成正常的樣子，醫生也終於一次開可以重複拿處方
簽
加入了健身房希望健康的飲食跟運動可以讓自己越來越好越來越正向
學校的課業也總是可以預期完成進度，也不再為了成就逼死自己
一切好像往正軌發展
但內心的焦慮卻越來越沉壓著自己
當作息越亂就是情況開始惡化了吧！！
白天沒有精神，總是覺得身體不適想要休息
晚上該睡覺時卻有焦躁不堪，無法沉靜下來
看家醫，看心理醫生，練習mindfulness都拉不了一直沉淪的自己
厭倦了這樣焦慮又憂鬱的自己
今天晚上幾點才能睡呢？
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