→ wwman: 我之前有幾年也常常看災難電影或戰爭電影 感受一下生存感 03/20 04:48
→ wwman: 好像有幾年我低迷時是完全不敢看喜劇或愛情劇的 03/20 04:49
→ wwman: 不管如何 睡在溫暖軟軟的床 還是最舒服的 然後糜爛 03/20 04:50
→ wwman: 糜爛也許也是一種讓自己徹底放空徹底不管事的休息方式 03/20 04:51
→ wwman: 也許現在無法整個 但只要是你自己下課的休息時間 03/20 04:51
→ wwman: 你就是在部分的當下是 可以獨享一切放鬆跟休息的軟軟的床的 03/20 04:52
→ wwman: 你現在也許要練人生 怎麼把忙碌或壓力暫時存放 03/20 04:53
→ wwman: 不去想壓力 很難! 但能去想其他有趣的沒壓力的開心事 03/20 04:53
→ wwman: 比如看YT或FB的狗影片或一些有趣的YT 03/20 04:54
→ wwman: 可能必須要讓自己去做一件新的某件事 或新鮮的某件事 03/20 04:55
→ wwman: 或很想做的某些 平常沒時間可以做的事情 03/20 04:55
→ wwman: 等能感覺自己較能用方法去切割開來 壓力也許會減半或遺忘 03/20 04:56
→ wwman: 暫時的遺忘 這方法 挺棒 不過我也只是有時能做到而已 03/20 04:56
→ wwman: 但至少可以讓自己該休息的時候 真的盡量的放鬆不去想 03/20 04:57
→ wwman: 該想的時候 可以去想(壓力) 不該想的時候就可以不去想 03/20 04:57
→ wwman: 因為想了也沒有用 03/20 04:57
→ wwman: 所以休息的時候 就可以誰都不管 誰要呼救你 你都可以不管 03/20 04:58
→ wwman: 主導權都在你 就看你爽不爽了 還是要休息飽了才去解救蒼生 03/20 04:59
→ wwman: 解救世界~ 03/20 04:59
→ kazusn: 拍拍 03/20 08:36