作者doamon (都欸夢)
看板prozac
標題[陰天] 覺察自己的不安
時間Tue Apr 2 19:35:55 2024
中午聽完演講後就開始心浮氣躁,
感覺到有東西正在心裡發酵,
那是一股很強大的力量,
足以影響我的程度。
原本想去隔壁醫院看醫生的,
但怕又會受到指指點點。
突然想起書包裡還有上次崩潰時開的藥,
趕緊吞了一顆,
好在情緒慢慢的穩定下來。
已經好久沒有吃備用藥了,
這樣的我是不是又退步了一點點呢;(
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推 kazusn: 不會 你很棒 04/02 19:36
推 pinpo: 持續服藥其實是往進步的路走喔,你很棒! 04/02 20:36
推 anan1564: 覺察自己狀況,然後想到並執行幫助自己的行動,很厲害 04/02 20:56
推 gagagaga: 能察覺需要用藥,你很棒 04/03 05:17
→ bodhisava: 恢復的路上偶爾會起起伏伏,但會過去的 04/03 14:24