[閒聊] 精神控制

[ProfessUX (三重金日成)]

最近在看自我催眠

精神控制 NLP 叢書

其實小有收穫


有個地方講得蠻好的

請你檢查 身邊所有棕色的東起

環顧四週，天花板、地板、角落…

然後閉上眼睛，仔細回想棕色的東西

現在，請你舉出所有紅色的東西


很多人立刻就倒地死了

他說，我們所見所知

其實都被經驗和注意侷限

如果心裡總是想，這世界是X的

即使是最美好的事物，也會看見X的

自我信念重建 感知改變 很重要


還有一個消除記憶法，EDMR 眼動療法

也很有趣

一邊想著想消除的記憶

一邊看著治療師的手揮動催眠

眼球左右移動

結果每次想回想那個記憶 就被亂掉了

只想到手揮來揮去

有趣的消除記憶法

推薦給大家



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