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感覺到了那熟悉的憂鬱情緒又微微浮起, 為免再次陷入那個沼澤,看來得積極啟動抗憂鬱機制了,尤其是運動。 這個天氣在戶外運動有點要命,又因為越來越膽小,晚上不太敢去人不多的操場, 只好搜尋看看附近有沒有健身房了。 其實只是想跑個步而已,但是離家最近的健身房要買課程才能使用器材, 只好暫時跟著YT影片在家動動了。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.218.175 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1722360171.A.95E.html
pinpo: chocoZAP好像不錯,可惜只有台中有。 07/31 01:27
lyviasun: 好久不見 07/31 10:46
rex13: X可試試在家超慢跑 07/31 15:08
timer000: 希望順利 08/01 02:00
timer000: 我也有一週運動三次,我們一起努力 08/01 10:57
addrying: 家附近運動中心? 09/08 22:21
addrying: 我在非連鎖健身房,有提供單次入場票卷。l大可以找找家 09/08 22:22
addrying: 附近有沒有這種的。 09/08 22:22