→ MDFK55: 睡眠重要推推 08/03 09:09
推 qien: Nice 08/03 10:22
→ bogan0404: 長期的睡眠品質不好，真的讓人崩潰 08/03 11:17
因為我的房間太熱，搬到另一個房間，結果因為舒適的溫度睡得超好。
雖然該吃的藥都有吃，也有短暫的睡前拉伸，但是能八點多（上班日睡眠時間，醫生說生
活要規律）睡到五點多我已經很滿足了。
越老需要的睡前準備越多，祝福各位也有好的睡眠。
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