→ MDFK55: 做事情也會果斷一些 08/05 23:18
→ MDFK55: 像是斷捨離 08/05 23:18
→ MDFK55: 今天本來很不想去 08/06 20:01
→ MDFK55: 害是逼自己去踩橢圓循環機 2km 08/06 20:01
→ MDFK55: 阻力4 08/06 20:01
因為工作和搬家都塵埃落定
所以7/31開始恢復運動
運動完雖然心情不可能急速好轉
但上班比較有精神
胃口也變好
右邊身體昏迷當時
壓迫到手和腳
導致的後遺症還在復健中
出院後有重訓
但馬上就受傷
這段時間只能先有氧運動
運動前都會有抗拒
運動十五分鐘以後就會慶幸自己來運動流汗
加油
為了更好的健康努力！
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.44.223 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1722865330.A.693.html