推 Lume0117: 感同身受...10/06 22:36
:(
推 mayday0609: :)10/07 00:59
-_-
→ timer000: 每件事都變得沒意義了嗎10/07 14:32
嗯
→ timer000: 這聽起來,我覺得你好痛苦10/07 14:32
→ timer000: 是不是,在每件事上,常感覺不到愛10/07 14:33
嗯
※ 編輯: ninjamaster (180.217.73.136 臺灣), 10/07/2024 22:14:39
→ ASUSZE520KL: 拍拍10/07 22:42
謝謝:(
推 FSJL: 不要太期待很多事 然後去運動 至少這樣可以好好的活著10/08 16:45
累到連運動都沒辦法
※ 編輯: ninjamaster (180.217.73.136 臺灣), 10/09/2024 01:26:03
推 timer000: 穩定運動對憂鬱症的效果比任何藥還要好10/09 14:18
那也要我有辦法動
我連日常生活起居都很累了
→ timer000: 我也盡量讓自己一週運動三次10/09 14:18
→ timer000: 或許這可以讓你的情緒快樂些10/09 14:19
→ FSJL: 找一次你睡飽,馬上換上運動衣服鞋子,什麼都不想就出門,跑10/09 15:21
有道理
→ FSJL: 起來,什麼都不要想,累了就休息,不累繼續跑,會改變10/09 15:22
→ FSJL: 我生完小孩是這樣子存活下來,後來覺得自己最愛的是游泳,10/09 15:23
→ FSJL: 就一直參加泳渡活動,至少在鬱期又來臨時,看到獎牌很安慰10/09 15:24
推 FSJL: 我中午去游泳,那時跟父母吃飯感覺心情就不好,聽說這個是童10/09 18:24
→ FSJL: 年創傷,回來處理些雜事,馬上睡著,狀況就好多了,推薦您10/09 18:25
謝謝你打這麼多給我:)
※ 編輯: ninjamaster (180.217.73.136 臺灣), 10/10/2024 01:38:29
→ timer000: 我懂日常起居就很累的感覺 10/11 10:59
→ timer000: 以前我也經歷過有段時間,覺得做這樣毫無意義 10/11 11:00
→ timer000: 做這些毫無意義 10/11 11:00
推 timer000: 覺得生命就是痛苦,何必掙扎呢 10/11 11:06
→ timer000: 當時我完全覺得沒人要愛我 10/11 11:06