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韓國有一部電視劇叫做「低谷醫生」,敘述人生從高峰 一瞬間跌到低谷的兩位醫生,如何從再爬起來的故事。 其中一位女醫師患有憂鬱症,有興趣的人可以去看看。 == 我當時在低谷(離職又嚴重憂鬱)的時候,我的岳父 幫我很大的忙,他讓我住在娘家。每天他去山上農活 的時候,就帶著我去山上的果園。 他沒說什麼話,就默默的跟我說照顧、採收果樹的 技巧,然後要我陪他農作。 在山上的一個月,我每天規律的日出而作,日落而習, 三餐岳母準備好,只要每天陪岳父上山農作,累了 就坐在果樹下靜靜的看著山,聽我岳父的人生故事。 一個月之後,我的憂鬱症大幅改善。胃口漸漸變好, 笑容也變多了,岳父說我不是第一個,他的軍中好友 當初經商失敗時,也是嚴重憂鬱症,他也是帶他來山上 當農夫三個月,然後就不藥而癒。 我後來回想,農夫是一個孤獨的職業,加上平日農活 幾乎有做不完的事(減少胡思亂想),規律的生活 加上充足的日照,以及充足的勞動(運動量) 這跟現代社會職場競爭、快節奏的步調完全不同。 == 在此,我要謝謝我的岳父,在我人生低谷的時候, 拉了我一把。 (畢竟女兒在我手上,不救我也不行!哈哈) ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.171.146.253 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1733743089.A.205.html
timer000: 感謝分享 12/09 21:58
qaz996659: 謝謝分享 12/09 21:59
addrying: 推推 12/09 22:15
iiyenyuii: 開放報名嗎? 12/09 22:32
nsbgm: 得意失意就跟浪花一樣永遠不休止,希望各位版友都 12/09 22:33
nsbgm: 能獲得心靈平靜。 12/09 22:33
nsbgm: 哈 我岳父退休了,他閒雜最愛的就是跟其他老農喝茶 12/09 22:35
nsbgm: 打嘴炮。 12/09 22:35
badshrimp: 能接觸大自然好棒 12/09 22:40
qien: Nice 12/10 10:52
iiyenyuii: 我在紐西蘭澳洲真的好開心 12/10 18:52
isaki1987: 好暖的岳父啊(心 12/15 08:52