→ qien: 無挑也太懷念了吧～偶爾演算法會跳出來 04/19 06:13
→ qien: 現在reels也因爲大s逝世一直出現以前娛百的片段 04/19 06:14
→ qien: 超級好笑～我下課回家都期待準時看，家裡沒人懂這個幽默， 04/19 06:16
數位追蹤網路沒有隱私
寫在這裡的東西
演算法會大量推送內容或廣告
估狗會不會麥克風偷聽使用者談話
網路帶來方便性但也帶來危險
好像也無可奈何
阻刻薄跟中共國的關係被吹哨者爆料
個人的偏好資訊掌握在一個不確定性的app
除非不使用吧
打不過就加入嗎？？！
醒來鐵腿了
瑜伽設定新目標：學會靠牆倒立
會下腰也蠻帥的
再重新閱讀瑜伽書
編排的內容順暢很好閱讀
簡易明瞭不會很囉嗦冗長無意義
從寫序前言看出來整本書的模樣
我蠻喜歡有人幫忙導讀
文字比起影片載體不同用途不一樣
呈現出來的樣子也不同
書本附了一個vcd 光碟也沒裝置可看
做任何事情都是為了自己而做
不要為了別人
今天天空下雨
上個月繼權樂昨天又再有個喜劇演員
喜劇演員是生活很不開心的人去當的
而且高敏感人善於觀察
遠看是喜劇近看是悲劇
人生是很苦但靈魂沒想到這麼苦
沒想太多就掉進一個坑
瑜伽跟呼吸連結很深
有時候分不清楚什麼時候要吸氣什麼時候要吐氣
搞混掉
深呼吸能夠幫助自律神經失調改善
尤其太極拳很有效
氣功也是要搭配呼吸
一呼一吸等於一息
沒有呼吸就死掉了
喜劇圈是最怪異的一群人
我發現自己沒有保護自己的能力
這讓我非常恐慌
遇到攻擊我無法反擊與防衛
我會呆掉和僵住
練習走掉這件事
可以選擇離開
天氣不好心情也不好了
讓自己夜晚時忙起來
比較不會掉進情緒黑洞
洗澡或是運動都好
打掃也可
一旦靜下來太容易腦袋胡思亂想
心不靜
世界好紛亂
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