→ hesione: 找些方式暫時轉移一下注意力 讓腦袋放空 或者把找到適合 04/19 23:43
→ hesione: 自己的方式當作小目標也好 04/19 23:44
→ hesione: 很辛苦 拍拍你 04/19 23:45
要崩潰了，再也撐不下去了
隱約感覺到生活要整個瓦解了，工作部分仍無法適應，想過了留職停薪、換區、降職位，
EAP預約無果，好像只能離職躲起來了
我不知道是不是要復發了，還是換藥的關係，狀況差到我想直接完全停藥，停藥另一原因
是我一直發胖，感到很困擾
一直想死，在家就特別想死
第二型躁鬱症很嚴重嗎？ChatGPT 跟我說是的
最近感到特別特別孤單，孤單到我想直接去死，每天都在想真的會死去的方法
目前的處方還是讓我有想死的念頭，看起來藥效很有限，我真的不知道該怎麼辦了
我沒有支持系統，家人沒用，我沒有朋友，不想打擾人家，對不起p版的版友
我好無助、好難過、好想從地球上消失
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