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被房間外窸窸窣窣的聲音吵醒
起床氣又發作很煩躁
開始微微地心悸
昨天開始認真做太極八法
一套下來四到五分鐘做個三四次
plus分解十幾個動作練習做到一半很不耐煩
練深呼吸練氣手掌開合聚氣
玩過簡易靈擺（拿自己的戒指綁上自己的頭髮）
在貓身上做過實驗
她多子體質轉超多圈
在我身上就沒有轉圈圈
命中無子
4462呼吸法演算法跳出shorts
啟動大腦前額葉
睡前瑜伽、早晨瑜伽、呼吸平衡休息
一直在聽用聲音當媒介的podcast
聲音真的好重要
然後我自己發不出聲音
沒有自信
反正也沒人要聽乾脆就沈默了
現實生活裡大多都沈默寡言
我也不想再聽所有人的聲音了
昨晚才下完雨變涼
早上天氣晴朗出太陽
今年是不是雨下得好多？
想要有強壯的肌肉
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