→ qien: YT更新改版後很鳥耶，畫面比例會隨著上下拉留言調整，一下 05/22 15:00
→ qien: 放大一下縮小，why ？！tell me why！ 05/22 15:00
推 allomorph918: 對？！YT更新後畫面比例忽大忽小 05/22 15:15
→ qien: 希望yt之後再修復回來 05/26 12:08
洗冷水澡需要有一點點勇氣
幸好是夏天
又再次翻開瑜伽書來看
看到一些之前漏掉的東西
yoga最重要的也是我最喜歡的是「大休息術」
所有動作結束要收回能量
攤屍式全身放鬆躺在地上閉上眼睛接個地氣
現在頂多五次伏地起身就沒力了
手臂沒力可惡
今天天氣真的很好～
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