→ qien: YT又怪怪的，在A影片底下的留言跑去B影片，煩 06/20 15:28
早晨例行事項
練手完後daily yoga 20分鐘
最後躺在墊子yoga nidra 十分鐘
正在聽聲音引導大拇指、第二根指頭、第三…
我就沒任何記憶進入深層睡眠
身體變好沉好沉
被自己的打鼾聲和很大的吐氣聲叫醒
原來我昨天沒睡好
醒來又再一次yoga nidra又睡著了重複三次
結果在墊子上睡了三小時
醒來後整個鐵手鐵腿全身鐵了我的腰骨
差點要變身了
冷氣機溫度32度但我體感還好耶
天空的雲很厚
接下來一週會是晴天
北方太平洋高壓下不來
明天是夏至太陽直射北回歸線的日子
我覺得之後夏季氣候高溫炎熱
偶爾低氣壓形成午後雷陣雨
從六月一路熱到九月
七月會更熱變燒燒燒蕃薯
等等來打掃
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